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女人一輩子都得補鈣、在四十五歲後更是重要！

台灣衛生署調查國人近五成有鈣質攝取不足的傾向，建議成人、孕婦或授乳中女性，每日鈣質攝取量為1000毫克，而更年期的婦女每日鈣質攝取量必須為1500毫克。

如何補充鈣質呢？多喝牛奶！牛奶的確是含鈣相當高的食品，但是這種鈣質卻不容易被人體所吸收，而且許多人喝牛奶會造成腹瀉、過敏，或者，根本無法接受牛奶的味道。這主要是因為台灣人的體質較容易發生乳醣不耐症的現象，牛奶中的乳醣無法被分解消化而造成腹痛及腹瀉，如果，您還是沒有辦法接受奶製品，那麼額外地補充「鈣質」可能是您必須的選擇了。

補充鈣質對於女性的骨骼健康具有重要的意義, 如果您經常吃鈣片, 建議您改用檸檬酸鈣, 由產品的標示上面就很容易辨認(calcium citrate), 或者購買時告訴藥師, 選擇這種更容易吸收又更少副作用的鈣質補充劑。

檸檬酸鈣的特點：

較一般傳統鈣質更不易造成腸胃脹氣、便秘與結石，且吸收率更佳。

•檸檬酸鈣較一般傳統鈣質更不易造成腸胃脹氣與結石，且吸收率更佳。
在研究中指出檸檬酸鈣(calcium citrate)比起傳統的碳酸鈣( calcium carbonate)更容易被人體所吸收。研究發現，檸檬酸鈣的生體利用率，是傳統碳酸鈣的2.5倍。且碳酸鈣會有大約1/3的服用者有腹脹或者是便祕的情形，而且本身必須由腸胃吸收也比較差，也有可能增加尿路結石的機會，而檸檬酸鈣則因為不需要靠胃酸來分解吸收，因此沒有便秘、脹氣、結石這些副作用。比較兩者的吸收率，檸檬酸鈣絕對是鈣質補充的首選!

•以吸收率而言，人體更好吸收的鈣是檸檬酸鈣，其次是乳酸鈣，葡萄酸鈣，最後才是碳酸鈣。檸檬酸鈣不僅在空腹時人體的吸收比起傳統鈣片碳酸鈣更好，連飽餐後也比起碳酸鈣更好。
•檸檬酸鈣吸收極佳，所以飯前飯後均可使用，不會產生二氧化碳的鈣質。

•檸檬酸鈣的來源是由鈣原料和檸檬酸製造純化而成，故不用擔心以珍珠或牡蠣及貝殼類等來源的碳酸鈣製品所衍生的重金屬潛在污染殘留問題。

•空腹食用檸檬酸鈣也不產生漲氣感。

維持仕女風采的植物性去醣基大豆異黃酮素

大豆異黃酮是一種天然的植物性萃取物，目前幾乎沒有明顯副作用的報告。然而1公斤的大豆只能萃取17.5毫克的大豆異黃酮，若要吃到相同的保健劑量，則所要吃進的大豆是相當可觀的。此外有很多黃豆製品都是經過基因改造的，基因改造食品對人體健康的威脅也是需要考慮，所以還是以非基因改造黃豆萃取出的大豆異黃酮素來做為營養補充會比較好。

大豆異黃酮依照化學結構的不同，可分為兩種類型，第一種是連結著大分子醣類物質的「含醣基大豆異黃酮」，另一種則是不含醣的「去醣基大豆異黃酮」，就是所謂的「活性大豆異黃酮」。二者的不同之處在於，「活性大豆異黃酮」產品在製造過程中已先將醣類物質去除，在人體吸收過程中不會再經過分解這道手續，就可立即代謝成具有功效的成分，轉化為身體之重要營養素與女性營養素來源，其人體吸收率甚至可達到60％以上。

一般的大豆異黃酮是大分子的含醣基異黃酮，不能通過小腸壁吸收，必須經過結腸中細菌分泌酵素進行水解，才能被人體吸收，吸收率只有5 %。

嚴選自非基因改造的天然黃豆的大豆異黃酮，具人體容易吸收的Daidzein、Genistein去醣基大豆異黃酮，分子量較小，活性高，是女性體質轉變期最佳的女性補給品。

雙效合一•效果加倍

35歲以上的婦女，必須檸檬酸鈣與大豆異黃酮素兩者都加強補充，才能真正完整呵護熟年期婦女的健康。

婦立挺女性專用檸檬酸鈣是採用新一代的鈣質補充劑檸檬酸鈣，加上能幫助鈣質吸收的維他命D3及鎂，經液態微乳化，更好吸收，能幫助維持牙齒及骨骼健康，幫助維持血鈣的正常濃度，更添加了天然大豆異黃酮素，能幫助三十歲以上婦女每天維持骨骼健康與青春永駐，是目前女性朋友特別需要的機能性營養保健品。